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破壁靈芝孢子粉的用量及其服用方法介紹

文章出處:上海大漢靈芝人氣:-發(fā)表時(shí)間:2021-11-05 16:37:00【

破壁靈芝孢子粉對養生保健有著(zhù)對我們日常生活不錯的保健效果,受到了現在很多人的喜愛(ài),但由于破壁靈芝孢子粉價(jià)格都比較昂貴,為了避免浪費或者無(wú)效服用,吃法以及用量無(wú)疑是非常重要的。

對于破壁靈芝孢子粉的服用方法以及服用量上面,我們首先要做到的是保證足量以及長(cháng)期堅持服用,這兩點(diǎn)是非常關(guān)鍵的。

很多人在服用一段時(shí)間破壁靈芝孢子粉后覺(jué)得對身體無(wú)多大效果就會(huì )放棄服用,其實(shí)這是不可取的。造成無(wú)效果的原因可能是量不夠,也可能是自身環(huán)境,吸收情況導致的,以及沒(méi)有正確的服用。

破壁靈芝孢子粉的吃法用量

破壁靈芝孢子粉的吃法用量

服用量:每個(gè)人的服用量也會(huì )有所差別,一般來(lái)說(shuō)正常保健建議每日3克即可,身體虛弱的人可以酌情增加服用量。

服用方法建議為:將破壁靈芝孢子粉倒入杯中,用溫水沖泡,攪拌均勻后在服下即可,需注意的問(wèn)題是服用時(shí)間要為飯前半小時(shí)。

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