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你知道破壁靈芝孢子粉的正確吃法和用量嗎

文章出處:上海大漢靈芝人氣:-發(fā)表時(shí)間:2021-11-23 14:24:00【

靈芝自古都是為人所稱(chēng)道的神奇中藥材,而現在靈芝的深加工產(chǎn)品破壁靈芝孢子粉作為一款保健品更是被大家所喜愛(ài)。但在吃破壁靈芝孢子粉時(shí)還是有講究的,如果吃錯了就會(huì )“事倍功半”!

關(guān)于破壁靈芝孢子粉的正確吃法還是非常講究的,因為它會(huì )影響到三萜、多糖等有效成分的吸收,進(jìn)而影響到最終破壁靈芝孢子粉的保健效果。

一般建議按照以下方法和用量服用破壁靈芝孢子粉

破壁靈芝孢子粉的正確吃法

破壁靈芝孢子粉的正確吃法

首先選擇破壁后的靈芝孢子粉,破壁兩個(gè)字看似普通,但卻是決定其實(shí)際效果的根本因素。在沖泡破壁靈芝孢子粉時(shí),不要用過(guò)高溫度的水,否則會(huì )對有效成分的活性造成影響,服用時(shí)間選在每日三餐的飯前半小時(shí)即可!

關(guān)于破壁靈芝孢子粉的服用量方面,日常保健的話(huà),破壁靈芝孢子粉一般一天2-3g,如果是病人服用的話(huà),建議增加服用量,每日服用量不少于4克,這樣能夠保證有效成分的充分吸收。

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