靈芝孢子粉作為現代人們比較常服用的保健食品，很多人都對其有一定的了解，很多人說(shuō)長(cháng)期吃靈芝孢子粉會(huì )有嚴重的副作用，對身體是有害的！這種說(shuō)法是真的嗎，我們到底要不要長(cháng)期吃呢？

靈芝孢子粉是“脫胎”于靈芝種子的一款保健食品，在經(jīng)過(guò)破壁加工后能被人體吸收絕大多數的有效成分，而作為保健食品，目前并未有任何的副作用得到證實(shí)，更不要說(shuō)對人體的危害了。

破壁靈芝孢子粉

有些人吃破壁靈芝孢子粉會(huì )出現拉肚子、頭暈等情況，難道這不是靈芝孢子粉的副作用嗎？

這并不是靈芝孢子粉所謂的副作用，這個(gè)情況也是極少數會(huì )發(fā)生的，該狀況屬于破壁靈芝孢子粉服用后的“正?，F象”，術(shù)語(yǔ)中稱(chēng)其為“瞑眩反應”，意指在服用靈芝孢子粉后出現的排毒反應。

破壁靈芝孢子粉沖水

出現靈芝孢子粉的排毒反應時(shí)，大家不需要過(guò)于擔心或者驚慌，改反應會(huì )在一段時(shí)間后自行消退，期間可以繼續服用破壁靈芝孢子粉，如果有反應比較強烈者，可以暫停服用或者改為飯后吃。

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